Tu Camino hacia el Bienestar Empieza Aquí
Bienestar que Nace del Equilibrio Interior
Neshamá studio es más que un estudio de pilates, es un refugio de calma, consciencia y transformación personal. Nuestro enfoque nos permite conectar el movimiento físico con la atención plena y el crecimiento espiritual. Aquí creemos que el verdadero bienestar nace del equilibrio cuerpo, mente y alma.
Guiar a cada persona hacia su bienestar físico, mental y espiritual a través de la práctica consciente del Pilates, creando un espacio de sanación, conexión interior y transformación personal.
Una Forma de Vivir en Armonía
Ser un referente de bienestar integral en la comunidad, donde el cuerpo se fortalece, la mente se aquieta y el alma se expresa con libertad. Inspirar una nueva forma de vivir: más consciente, saludable y en armonía.
En Neshamá, cada clase es guiada con intención y amor. Nos apasiona el movimiento, la respiración consciente y el poder de la energía positiva. Trabajamos en un ambiente cálido y personalizado, donde cada alumno es visto como un ser completo: cuerpo, mente y alma.
Personal Training
Strength & Conditioning
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HIIT & Cardio
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Athletic Performance & Agility
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Yoga & Mindfulness
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